新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第195章(第2页)

柴深坐在地垫上,画熊猫手持一对竹笋做白鹤亮翅状,又画了熊猫一手叉腰一边吃糖糕一边指点江山状。

善于带弱鸡战五渣还拿过康复训练学位的年轻教练在旁边等了半天,走来走去:「……您能起来开始训练吗?」他就是为了不哄着弱鸡学员才不在健身房工作,结果到这儿也没跑了。

柴深沉吟了一会:「我每堂课都给你点钱,你能和张摩说我锻炼的挺认真吗?」

「对不起,蔡老板和拳王亲自叮嘱的,他们俩随时都能调监控。您要是不想锻炼,我就实话实说。」

柴深叹了口气,喝了两口参汤,也没有什么补足元气的感觉,爬起来开始拉伸热身。

「您的心率仪打开,设好警报。张姐交待过把您的最高心率控制在150以下。」运动时的最高心率是220减去年龄,但那是正常健身人士。

经过十五分钟的热身之后,柴深气喘吁吁,额头冒汗,甚至有水珠顺着脖子往下淌。扒拉了一下手机,心率最高149?这教练也太专业了吧?

教练看了APP的页面,自己都觉得神奇。他控制不到这么精准,只能估算。

在淋浴间相遇了,柴深累的扶墙,看张摩也累的扶墙——俩人运动量差距大约大于一百倍吧。

「这么巧啊美女~」

张摩坐在更衣间的长凳上:「是啊,唉?你运动多长时间?」

「一个小时。」十五分钟的热身,三十分钟训练,中间强行休息了五分钟,最后十分钟拉伸。

张摩无语:「拖延了一上午。」九点号称开始训练。现在都十二点了。

柴深拿毛巾捂脸:「你怎么没累傻呢。」

「还早得很呢。」张摩想起被带着看着的某些小电影,翘起二郎腿,脚尖画了个圈:「你觉得这里怎么样?是不是很适合亲热一会?」

柴深柔弱的依着衣柜门:「有心无力,有心无力。这就是中年人的悲伤啊。」

张摩大笑:「哈哈哈哈哈,终于轮到我被拒绝了。」赢了赢了!

柴深还是强撑着过来,胡乱舔了一口:「咿…好咸。」湿淋淋的还以为洗完澡了呢。

「别碰我,蹭一身汗你还得重新洗澡。吹头发去。」

柴深被咸的跑去洗舌头:「不吹了,没力气。戴着干发帽回去,我下午还得工作,可别手抖交易错了。」

下午依然没有行情,柴深看了一下午的动漫。

晚饭后张摩立刻拿了一本传统印刷竖排版字体超大的金刚经慢慢看着,字体够大就不伤眼睛:「我静静心,看一个小时,今天训练时心态有一点飘,别人没发现。杜尔迦太强了,打赢她之后…我还是挺得意的。明天又要有一堆采访。」

魔法少男李华参上  人在星际,写文封神  拒绝攻略后成了赛博男菩萨  替身被白月光拐跑了  和闺蜜成为炮灰妯娌[九零]  对疯狗A始乱终弃后  不许再逃跑  边关签到十年,女帝跪求别造反  斗罗:比比东虐养,古月娜哺育大  仙尊的白月光重生后  斗罗:神级金词条,开局魅魔体质  柯学人生模拟器  拂晓  小夫郎追夫记  穿成炮灰逃不过黑莲花反派  双子卡师之山海镇深渊  吞噬星空之洪荒神器  是的,我们有一个孩子  小动物它爆改吃瓜系统后  空降上司是我的疯批前任  

热门小说推荐
绝色占卜师:爷,你挺住!

绝色占卜师:爷,你挺住!

听说她在占卜,他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿,你给本君算算,今晚是本君睡了国师呢?还是国师睡了本君?她哆嗦了一下,一脚就踹了过去谁都不睡!她今晚就阉了你!!重生前,她是惊才绝艳的大占卜师,重生后,她还是上知天文下知地理的一品国师,可是,她算了两世,却没算到自己这一世会犯桃花国师大人,不好了,帝君来了!卧槽!她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么?他不干什么!那就好那就好!她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了,今晚他夜观星象,是个鸾凤和鸣...

武林店小二

武林店小二

江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府,其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎,即便费用高昂,上到各派掌门下到江湖游侠,都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主,揭开来福客栈的秘密!来福客栈日常一幕少林方丈,你怎么吃饭不给钱啊?偶弥陀佛,出家人身无分文,这顿饭可否算作化缘?不行!武当掌门没钱吃饭,还在后院洗碗呢!你若不给钱,就去洗茅房!来福客栈日常二幕丐帮长老,瞧你样子就没钱吃饭,你来客栈干啥?听闻来福客栈可以拿东西抵押,我这里有本上乘的秘...

九龙吞珠

九龙吞珠

一张从始皇帝皇宫流传出的长生不老药地图,解开不死不灭之秘。一代名将,将守,从万人敌,到无人敌的重生之路!九龙吞珠读者交流群721466643)...

太古神王

太古神王

玄幻爽文九天大陆,天穹之上有九条星河,亿万星辰,皆为武命星辰,武道之人,可沟通星辰,觉醒星魂,成武命修士。传说,九天大陆最为厉害的武修,每突破一个境界,便能开辟一扇星门,从而沟通一颗星辰,直至,让九重天上,都有自己的武命星辰,化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界,秦问天笑看苍天,他要做天空,最亮的那颗星辰...

神农别闹

神农别闹

一个转世失败的神农弟子,想过咸鱼般的田园生活?没机会了!不靠谱的神农,会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹,就算我病死饿死从悬崖跳下去,也不种田,更不吃你赏赐的美食真香啊!本人著有完本精品农家仙田,欢迎阅读。QQ群42993787...

凌天至尊

凌天至尊

最强系统,我就是最强!还有谁?叶风看着众多的天骄,脸色淡定无比!获得最强系统,经验可复制对方的功法神通,可升级功法神通品阶无所不能,唯有最强!碾压苍穹,打爆世间一切不服者!...

每日热搜小说推荐