新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第67集 创伤后应激障碍患者（第2页）

第三次治疗：认知的重构

第三次治疗时，孙丽的状态有了明显的改善。她的眼神不再那么涣散，说话的语气也变得更加坚定。她穿着一件米色的针织衫，整个人看起来柔和了许多。

“上次我们谈到了你的自责感。”我说道，“今天，我想和你一起探讨一下，这些自责的想法是否真的合理。”

她点了点头，似乎已经准备好面对这个话题。

“你说你觉得自己不够好，总是担心会出错。”我说道，“这种想法是否让你在生活中感到很大的压力？”

她苦笑了一下：“是的……我总是觉得自己必须做到完美，否则就会让别人失望。”

“那么，你觉得‘完美’的标准是什么？”我问道。

她愣了一下，似乎从未认真思考过这个问题。过了一会儿，她低声说道：“我……我不知道。也许就是不出错吧。”

“不出错，真的可能吗？”我继续引导她，“每个人都会犯错，这是人之常情。你觉得，如果你允许自己犯错，会发生什么？”

她沉默了一会儿，然后轻声说道：“我……我可能会觉得轻松一些。”

“是的。”我点头说道，“认知行为理论告诉我们，我们的情绪往往是由我们的想法决定的。如果我们能够改变那些不合理的想法，我们的情绪也会随之改变。”

她若有所思地点了点头：“我明白了……我需要学会接受自己的不完美。”

“是的。”我微笑着说，“这是一个过程，不需要急于求成。我们可以一步一步来。”

---

第四次治疗：重生的开始

第四次治疗时，孙丽的状态已经明显好转。她的脸上多了一丝笑容，眼神也变得明亮了许多。她穿着一件淡粉色的连衣裙，整个人看起来焕然一新。

“最近感觉怎么样？”我问道。

她微笑着点了点头：“好多了。虽然偶尔还是会做噩梦，但我不再那么害怕了。我知道那只是记忆，不会伤害到我。”

“很好。”我欣慰地说道，“你已经学会了如何与那些记忆共处，而不是被它们控制。”

她深吸了一口气，轻声说道：“谢谢你……如果没有你的帮助，我可能还在那个黑暗的角落里。”

“这是你自己努力的结果。”我说道，“我只是引导你去发现自己的力量。”

她点了点头，眼中闪过一丝坚定：“我会继续努力的。我知道，我还有很长的路要走，但我已经不再害怕了。”

“很好。”我微笑着说，“记住，每一次的进步，都是你重生的开始。”

---

后记

孙丽的故事让我深刻体会到，创伤后应激障碍并不仅仅是记忆的困扰，更是内心深处未处理的情感和认知的反映。通过精神分析法和认知行为理论的结合，我们能够帮助病人逐步走出阴影，找到重生的力量。

每一次治疗，都是一次心灵的探索与修复。而我，作为心理医生，也在这过程中不断学习和成长。

仙缘寻仙  校霸说我腿短，影响他家后代基因  星界寻道录  族长，筑基丹不是这样分配的  四合院：贾东旭的逆袭  糟了！李家穿来两个大力士  明日方舟：我是大群幼神  睁眼新婚夜！换个丈夫，幸福一生  综影视：从在甄嬛传当皇子开始  大唐兕子：我的六个神豪小囊君！  我成了会所里唯一的男技师  恋恋时光簿  盘点民族英雄悲歌，皇帝都绷不住  开局被女帝退婚，获得无敌领域  雅木茶传奇  四合院：我把女主都培养成了大佬  无上大妖仙  终极：绝世武尊  星空不败  御妖纪元！大妖竟是我自己！