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偷懒了这么久躺倒求轻点打~~
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冰箱里也没有什么食材,宋闻瑄做了简单的两菜一汤。身为医生他比谁都清楚在外吃不健康。
近来两年,饮食业的黑幕也多见诸于报纸,图片看得人心惊。
不过他平时工作太忙,一个人在家做饭也太麻烦,只能经常去医院的食堂。
医院食堂虽然承包了出去的,但平时检查严格,工作人员也都要求有健康证,他在心里安慰自己,总是比外面吃还是要安全一些。
宋闻瑄盛好饭,把碗递给叶岑,“我谢谢你了,帮我解决麻烦,家里没什么菜,随便吃点吧,等下我去超市买点东西,你待会儿有事情吗?”
“没有。”
“那你和我一起去吧”宋闻瑄随意的又提议道。
“啊,好啊。”叶岑接过对方递来的碗,“谢谢。”
宋闻瑄炒了三个菜,花菜炒鸡胸肉、拍黄瓜、还有一个紫菜汤。
叶岑喝了一口,没有多余的调料味道,吃惯了外卖的胃口很舒服,上面还飘着提味的虾皮,很鲜美。
花菜用水过一遍,口感很脆,黄瓜里加了些小米椒,有很开胃。
宋闻瑄笑着指了指玻璃箱里的乌龟,“这鸡胸肉本来是给这两位吃的,所以我们吃完了,必须再去超市买点。”
叶岑看着装着乌龟的那个玻璃箱,里面有假山有花草,很漂亮,这是宋闻瑄自己做得,一点一点的移植栽种,断断续续花了两三个月时间。
他之前去了店里面看,一个这样的生态箱要几万块,钱倒是不是问题,主要他觉得自己做应该不是很难,索性自己做了个,没想到到还真的成功了。
两个人吃完饭,叶岑站起来说:“我去洗碗筷。”
宋闻瑄也没有推迟:“也好,我去收拾下,待会儿一起出去买东西。”
“好。”
宋闻瑄换下了衬衫,穿了一件棉质的T恤。
站在房间门口,看着自己对面关着门的房,不经意间,房子里多了另外一个人的气息。
那家宋闻瑄经常去的大型连锁超市,就在小区外面,走路就需要五分钟。
宋闻瑄推着车选购东西,他把鸡胸肉放到了购物车,回头问人:“你想吃什么?”
叶岑愣了下,“我随便,我不挑食的。”
“那好吧,不过你应该饮食清淡些,你应该偶尔会胃痉挛。”
叶岑微微有些意外,“你怎么知道?”
“你忘了我是医生吗?初期只是偶尔胃痉挛,到了后面可能会发展成胃炎和胃溃疡,我明天回来给你带点药,往后你必须三餐定量。”
他今天在车上,看到叶岑几次按着胃的部位,除了三餐定量,胃痉挛引起还有一个原因是压力太大。
“好的,我会注意的。”
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