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第4章（第1页）

所以每天晨跑是他的必备科目。

他才不要和古岚珠一样变成肥婆呢。

这个东西好像有瘾，长期坚持下去后，突然有一天不锻炼了，心里总是过意不去。

古钟跟在古岚珠身后。

他倒是要看看古岚珠晨跑出糗的样子有多狼狈。

出了小区。

小区外是一条江，江边有一条长长的人行道。

这条江很长，贯穿了整个蓉城。

古岚珠迈着小步伐就要小跑起来。

「一看你就没什么运动知识，晨跑前都不网上查查资料。」古钟轻蔑的说道。

「那你说该怎么做？」

「肯定是要做热身运动啊！不然你这种长期不运动的肯定会产生运动伤，我也懒得教你，反正你也是一时兴起而已。」

「（ˉ▽￣～）切~~」

说着古钟就开始做了一套动作。

古岚珠虽然不专业，但是还是站到古钟的身后有模有样的学了起来。

一套拉伸热身运动做完，古岚珠感觉整个身体确实没有一开始下楼时候那么僵硬了。

还真的很有效。

然后古钟开始沿着江边小跑起来。

古岚珠一直跟在他的身后。

「背部挺直，眼视前方。」古钟瞄了一眼身后突然冒出一句话。

古岚珠瞬间纠正过来自己的毛病。

「你每天跑多远啊。」古岚珠喘着气问道。

「我没算过，差不多赶回家吃早饭就行了。」古钟故意跑得很慢，让古岚珠能够跟上自己。

没多久古岚珠就已经累得不行了，身体里开始冒出水雾。

这身体简直就是一坨废铁。

「肥婆，我劝你还是趁早放弃吧，运动方面不是你的强项，吃红烧肉才是。」

古钟已经看到古岚珠已经喘气不均匀了，当即说道。

「不需要你管。」

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