手机浏览器扫描二维码访问
啥?!⊙o⊙
顾久玥呆愣愣的抬起头,眼神茫然又懵哔,脑子不转了。
等会儿,伱喊我什么?
其实她听清楚了,只是太难以置信了而已。
长这么大,喊她小公主的随处可见,喊她阿猫阿狗的一个都没有。
谁敢啊?
她想问清楚,但是苏淮没有给她机会,直接就开始了。
“来,第一个动作,单脚点地切换支撑!
将身体重心移到一只脚上,然后抬起另一只脚的脚跟,保持脚趾不离地,同时将你的重心移到另一只脚上,左右切换。
把你的脚趾脚掌脚踝初步唤醒……跟着做啊!想什么呢?”
“哦……”
顾久玥瘪瘪嘴,下意识的听从了指令。
她从没有真正锻炼过,感觉这事儿还是得听专家的,虽然这个专家的态度不那么好吧,但他厉害啊!
行,今天你是大哥,都听你的。
顾久玥笨拙的开始踮脚,像一只摇摇晃晃的瘦企鹅。
看了没两眼,苏淮就对她的肢体协调能力绝望了。
这姑娘从小到大,可能自己走路的时候都不多——最起码比同龄人少得多。
以至于她浑身就像生锈了似的,动动就卡。
不过这一次,苏淮却没有再批评她,而是以极致的耐心,一点点的帮她调整。
“慢慢来,我们踮脚的目的是要唤醒脚部、小腿、到膝盖的关节筋膜和肌肉,所以你可以先保持这个姿势,习惯以单腿的重心来支撑身体,对,就是这样……”
顾久玥很努力的适应着,额头上很快渗出了一层薄薄的细汗。
“是这样吗?可是我单腿站不住……”
“那你可以用另一只脚的脚尖来辅助支撑,把重心维持在身体中间。”
“对啊!我是这样做的,所以上半身才会晃嘛!”
“来,你用双手扶着我的肩膀,稳住。”
“噢……”
顾久玥怯生生伸出手,忽然又缩了回去:“不太好吧?”
“啊?!”
苏淮愕然抬头。
介一次,他真的没有想过乱七八糟的东西,心无旁骛。
所以就很不理解。
“哪里不好了?搭个肩膀而已。”
顾久玥不敢看苏淮,小眼神左右乱飘,干巴巴回道:“我没接触过男生……我爸不让!”
讲到后面那四个字的时候,她好似找到了理由,忽然变得理直气壮起来。
可是在苏淮的感知中,从她身体、表情、语气中传递出来的情绪却是……激动慌张。
好家伙,这都慌?
狗淮忽然想到了什么,不怀好意思的问道:“呦呵,你该不会是从来没有和男生进行过任何肢体接触吧?”
顾久玥撇过头去,不吭声。
紫君 回村养老后,我的超市通万界 龙隐都市戏语涵风 死里逃生后,我在古代搅弄风云 夫君流放,我养兵五十万 魔王:那年十八,差点走不掉 开局官府发老婆,没说你是女帝啊 莲花楼之青青与共 半岛败家子,开局财阀千金找上门 收徒万倍返还,我家师尊太高深莫测了 开局长生仙族,我竟是大反派 惊!夫人带资上综艺,爆红了! 牛战士的作品让你去和亲你在敌国登基了 逃荒:团宠农家小福宝 副本游戏:我与神明画押,神明骂我开挂 让你去和亲你在敌国登基了张玄拓跋婉儿百度云 斗罗大陆 我的白玉扳指带着炼丹炉 火影:从灭族夜开始拯救宇智波 高攻低防傲娇青梅想攻略我
注天才冒险脑洞流,绝非修炼秘境苦逼流既无仙宝傍身,亦无圣贤指教,却不可一败。内有玩世不恭的心魔调戏,外有严肃刻板的仙友说教,却要坚守己道。穷得绳床瓦灶,遇事捉襟见肘,却不忘重振王名。仙神斥我狂放不羁,妖魔笑我嚣张逞能,那又如何?一身赤骨战天下,纵横无忌见吾心!...
关于懒妻教育得当,三胞胎有事就喊爹一朝穿成古代生下三胞胎的农家懒妻,开局就被两锅发绿毛的碗筷和堆积一屋脏衣裳袜子没洗,恶味熏鼻的场景吓呆。这都不是重点,重点是她长这么大也没见过十多只手掌大小的老鼠,同时在房间上蹿下跳的卖力表演。她有心改变现状,试图改写村民们对她记忆深刻的懒媳妇印象。然而家有三个三个月大的孩子傍身,哪儿也去不了,啥也干不了。于是她决定换个思路,视线落在呼呼大睡的原身相公江书白身上,一条妙计涌上心头。她开始各种忽悠夸奖pua起江书白,但凡是他喜欢听的话让他听个够。渐渐的江书白娘发现自家小儿子不再整日瞎逛,甚至经常在家看到他的身影。自家的懒儿媳妇变勤快不勤快,有在待定。反正自家小儿子宛如换了个人,活脱脱蜕变成一个模范相公。此时江书白正在去挣钱的路上,娘子说我认真养家的模样最有魅力。娘子说她想要一辆马车,不为她自己出门坐着舒服,而是心疼我走路出门,为了解放我的双脚,我开始赚钱。娘子说她想盖一座红砖瓦房,她自己即使住在四处漏风的茅草屋内也抗的住,只是不想看着我跟她一起受苦遭罪,为了不让我自己再吃苦,我努力赚银子。后来回过闷来的我想罢工摆烂,发现已为时已晚。...
一个热爱网络游戏的痴孩子,二不垃及的真神祝愿下进入了游戏的世界。。。。。。...
一朝重生,亲爹从军阵亡,亲娘病死,留下体弱的弟弟和青砖瓦房几间。无奈家有极品亲戚,占了我家房还想害我姐弟性命!幸得好心夫妻垂帘,才有这安稳日子过。偶然山中救得老道一位,得其倾囊相授修得一身好武艺。骤闻亲爹消息,变身潇洒少年郎,入了天下闻名的孟家军,立军功当将军,可是那个总阴魂不散的小王爷是要搞哪样?虾米?威胁我?...
关于快穿之路人不炮灰有一天,陈柔进入了小说世界,成为了那些在书中描述了几句的路人,在漫长的快穿当中,她能不能守住最初的心呢?大多数世界没有cp,少数世界有cp,cp不固定作品人物三观不等于作者三观...
嫁给我,我可以替你报仇。陆白,亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁,商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国,身边从未有过什么女人,传说他是夏儿想,管他呢,安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了,看着报纸上帝晟总裁的采访,安夏儿方了你你你什么意思,不是说好我们隐婚的么老...