手机浏览器扫描二维码访问
第10章 不要摘眼镜（第1页）
沈望打开尘封已久的健身app。
看了看，将自己的id改成了挂壁人生。
随后开始根据教程开始了锻炼。
昨天忙活了两个小时才获得一点，不知道进行科学锻炼的话，需要多久才能获得一点。
恢复训练，也就十来分钟，哪怕是十来分钟，也给沈望做的浑身冒汗。
自己确实缺乏锻炼了。
不过看一眼属性面板，进度还差很多
并没有涨点数。
看来恢复训练的强度还是太低了。
又点开一个腿部训练，沈望开始练各种深蹲。
随着一组腿部训练完成，沈望体会到什么叫两股战战的感觉了。
两条腿就跟不是自己的一样，不受控制的抖动。
“妈的，真离谱啊。”
沈望看着增长了一点的属性点，果断加到了体质上。
先别管什么力量敏捷了，先把体质点上去。
随着加点成功。
【体质：72↑】
自己这体质数据倒是好看不少。
另外很神奇的是，原本一直在抖的双腿似乎好多了，至少不抖了，只是有点酸，有点胀。
这才72点。
沈望其实一直感觉自己的身体还行。
若是各项都达到80，恐怕身体就处于一个非常强健的状态了。
按照这个标准，可能很多人的数值还比不上他。
出了一身汗，精神上也有点疲惫，沈望休息了一下，消汗之后才洗了个澡。
洗澡的时候，对着镜子比划了两下肱二头肌。
勉强有点轮廓，主要是肥肉遮挡了自己的二头肌。
至于腹肌，那不可能显示出来的，他现在体脂太高了。
想要露腹肌，一个是要练，另一个就是要减脂，才能让腹肌轮廓分明。
拍了拍duangduang乱晃的肚子，沈望总感觉自己是瘦了点的。
不知道是心理作用还是真的有效，等之后可以记录一下每天的体重。
还有一个点。
跟着手机训练，一个半小时，顶得上收拾家三个小时。
电竞曙光绝地枪王 团宠小哭包，小少爷他软饭硬吃 大案疑案破不了，国家请我出山！ 重活之财色双收 反派：开局喂萝莉女主吃进口糖 带着空间仓库穿越强势王妃来袭 曲中的穿越之旅 人间鬼事录 金枷玉链 朕只想做个昏君林止陌夏凤卿安灵熏全文免费阅读完整版 cos角色请勿带入本人 林止陌夏凤卿安灵熏全文免费阅读无弹窗 超兽武装：轮回者的系统 一人之下：道出三一 惹风华 给老皇帝当差，开局满级九阳神功 犬王出山 在末日世界修魔也太爽了吧 一个农民工到房地产大佬的历程 朕只想做个昏君林止陌夏凤卿安灵熏的全文免费阅读无弹窗
龙符
苍茫大地，未来变革，混乱之中，龙蛇并起，谁是真龙，谁又是蟒蛇？或是天地众生，皆可成龙？朝廷，江湖门派，世外仙道，千年世家，蛮族，魔神，妖族，上古巫道，千百势力，相互纠缠，因缘际会。...
神农别闹
一个转世失败的神农弟子，想过咸鱼般的田园生活？没机会了！不靠谱的神农，会让你体验到忙碌而充实的感觉。师父别闹，就算我病死饿死从悬崖跳下去，也不种田，更不吃你赏赐的美食真香啊！本人著有完本精品农家仙田，欢迎阅读。ＱＱ群42993787...
抢救大明朝
朱慈烺此贼比汉奸还奸，比额李自成还能蛊惑人心！闯王李自成立马虎牙山，遥望东南，感慨万千。慈烺此子忤逆不孝，奸诈凶残，简直是曹操再世，司马复生，让他当了皇帝，全天下的逆贼奸臣刁民一定会想念朕的！大明崇祯皇帝于明孝陵前，痛哭流涕。我冤枉啊！我洪承畴真的不是朱贼慈烺的内应，我对大清可是一片忠心啊！大清兵部...
当反派绑定了女主系统
...
绝色占卜师：爷，你挺住！
听说她在占卜，他捧着手眼巴巴的就过来了爱卿，你给本君算算，今晚是本君睡了国师呢？还是国师睡了本君？她哆嗦了一下，一脚就踹了过去谁都不睡！她今晚就阉了你！！重生前，她是惊才绝艳的大占卜师，重生后，她还是上知天文下知地理的一品国师，可是，她算了两世，却没算到自己这一世会犯桃花国师大人，不好了，帝君来了！卧槽！她一下子就从八卦盘里站了起来他来干什么？他不干什么！那就好那就好！她狂抹一把额头上的冷汗。小太监欲哭无泪可他说了，今晚他夜观星象，是个鸾凤和鸣...
总裁大人超给力
嫁给我，我可以替你报仇。陆白，亚洲第一跨国集团帝晟集团总裁，商业界最可怕的男人。传闻他身后有着最庞大的金融帝国，身边从未有过什么女人，传说他是夏儿想，管他呢，安心地做她的总裁夫人虐虐渣最好不过了。只是婚后生活渐渐地不一样了，看着报纸上帝晟总裁的采访，安夏儿方了你你你什么意思，不是说好我们隐婚的么老...