手机浏览器扫描二维码访问
第12章 跑到吐（第2页）
不过为了控制好强度，藤正在大强度跑时，游云也谨慎用心率仪进行监控，并且中间还穿插一些简单的舒缓动作，放松骨骼肌肉。
在训练完后还会对藤正拉伸和按摩。第二天会安排强度不高的耐力训练或者核心力量训练等等。
对于游云来说恢复是和训练同等重要的事，科学的护理和恢复甚至带来的作用比训练还大。
当然，就算做了这些，在第一天训练结束后，藤正进行曲还是由游云背着回去的……
藤正进行曲在经过几天的折磨后，也很快适应了游云的训练强度。
训练虽然辛苦不过效果也很明显。
游云看着秒表，笑着说道：“泥地良场800米用时49.6秒，非常不错的成绩。”
“太好了，这段时间辛苦果然没有白费。”原本喘着粗气的藤正兴奋的冲到游云身边看着秒表。
“而且800米的并不足以体现训练效果，如果换到英里赛或者中距离的跑场效果会更加明显。”
<divclass='gad2'> 800米的跑道太短了，非常考验赛马娘的速度和爆发能力，虽然他也有在训练藤正的爆发力，但比起体力和耐力还是逊色不少。
“过两天就是我们的第一站了，笠松竞马场1600米c组比赛！”
“检测我们训练成果的时候到了。”
-----------------
到了比赛当天
游云的生物钟准时的将他叫醒，他缓缓翻了个身子，赖了几分钟才从床上爬起。
起床洗漱完毕，游云穿着黑白条纹卫衣走出了房门。
看着路边的景色，游云思绪万千。
这场比赛虽然游云说得很轻松，心里却挺紧张的。
虽然只是个小小的比赛，但毕竟这是属于他的赛马娘真正的第一场比赛，也是他来到这个世界的第一场战斗！说不紧张是那是假的。
在路上随便应付了一下早餐后，游云怀着这种坎坷的心情来到笠松竞马场与藤正进行曲汇合。
“今天是我们短期计划的第一步，将我们这一个月以来全部的训练成果全部展示出来，你一定没有问题的！”游云她对眼前的少女说道。
“感觉训练员很紧张的样子啊。”
虽然游云脸上显得很平静，但是藤正进行曲能感受到他内心的不安。
她走向游云身前，微微倾斜身体，将额头靠在游云怀里。
“训练员是在担心我会失败？！”
游云直勾勾的盯着远方的闸门，回应道：“这场比赛很关键，不仅对我，也决定你后面赛程的安排，只有赢下这一场，学院那边才会允许我们向南关东地区发起挑战。”
“我一定会赢的！”藤正进行曲握了握拳，通过段时间的艰苦训练，她现在的信心十足。
游云也相信着眼前的少女能够做到！
“出闸后抢到领放位置，然后甩开她们，一口气逃到最后！”
四宫辉夜是我姐！ 山林王国 飞越泡沫时代 重生学概论 媚妾为后 星武大时代 诡异之一念神魔 唐羽萧玉淑 权游之骑士荣耀 一块面包养活一个种族很合理吧 海贼之全员恶人 诸天从吸功大法开始 我官差，兼职杀手不过分吧 死神之阳光开朗大男孩 末世指挥官 我被盗墓贼盯上了 自饮长生酒，逍遥谁得知 神龙狂婿 从修牛蹄开始 徒弟，下山祸害你师姐去吧
漫兽竞技场
一个集合口袋妖怪，数码宝贝等等游戏，动漫的游戏正式登陆全球，谁才是最强的训练家，谁才是游戏里最强的宠物，且看罗炎称霸漫兽竞技场，一步一步从无名小卒爬上神坛。...
事业脑咸鱼在八零
...
传奇篮神
一个浑浑噩噩的少年，在阳台吹风不小心掉了下去，死过一次的他，决定开始改变，故事从这里开始，他就是林浩...
美好生活从六零年代开始
...
武林店小二
江湖日报讯肯麦郎连锁客栈享誉大明各府，其总部却是京城一家名为来福的小客栈。来福客栈在江湖上大名鼎鼎，即便费用高昂，上到各派掌门下到江湖游侠，都挤破脑袋想去来福客栈吃顿饭。记者有幸请到武林盟主，揭开来福客栈的秘密！来福客栈日常一幕少林方丈，你怎么吃饭不给钱啊？偶弥陀佛，出家人身无分文，这顿饭可否算作化缘？不行！武当掌门没钱吃饭，还在后院洗碗呢！你若不给钱，就去洗茅房！来福客栈日常二幕丐帮长老，瞧你样子就没钱吃饭，你来客栈干啥？听闻来福客栈可以拿东西抵押，我这里有本上乘的秘...
太古神王
玄幻爽文九天大陆，天穹之上有九条星河，亿万星辰，皆为武命星辰，武道之人，可沟通星辰，觉醒星魂，成武命修士。传说，九天大陆最为厉害的武修，每突破一个境界，便能开辟一扇星门，从而沟通一颗星辰，直至，让九重天上，都有自己的武命星辰，化身通天彻地的太古神王。亿万生灵诸天万界，秦问天笑看苍天，他要做天空，最亮的那颗星辰...