新浪中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第0055章 最重要的东西（第1页）

<h1>第0055章最重要的东西<h1>

身边几人的对话，苏七月是一字不落听在了耳中。<p>

他之所以将双臂撑在双杠上摇摆，却不急着做动作，只是想领悟一下技术要领。<p>

并不是说只能做一个，就不能继续了。<p>

当然，苏七月在第一个动作完成之后，也对自己能达到的上限有了个大概预估。<p>

“十五到十八之间”这是苏七月估计的数目。<p>

然而此时听得伍六一说出“二十”这个数字之后，苏七月顿时涌起了一股豪气。<p>

“二十个太少了！”<p>

苏七月的这句话，让所有人都没有想到。<p>

就在大家愣神的时候，苏七月就又开声道：“伍班副你刚刚做了五十二个，我现在当然达不到这个成绩，但是我希望能达到你的一半数据——二十六个！”<p>

说完这话，苏七月不再犹豫，直接付诸了行动。<p>

看着苏七月撑着双臂，奋力摆动的认真样子，伍六一的眼神中，不经意闪过一丝认可。<p>

摆臂撑杠练习，最主要看两点。<p>

第一个，当然是练臂力。<p>

臂力达不到要求的情况之下，做到三五个，就会支持不住。<p>

第二个，则是身体的协调性。<p>

因为这项练习不光是双臂在动，腰部、腿部也是一起动。<p>

一些人虽然臂力达到要求，但是腰部、腿部的配合不够好，做起来就会吃力。<p>

苏七月在臂力方面，当然比不过伍六一这个强人。<p>

但是他的协调性很好，并不比伍六一逊色多少。<p>

而臂力方面的差距，苏七月又有特性能弥补一二。<p>

因此他给自己提出了“二十六”这个数字，并不算离谱。<p>

苏七月对自己能力的判断，还是比较准确的。<p>

如果没有能量的损耗，他的臂力确实能够支撑他完成二十六这个数目。<p>

只是他忽视了一点，就是自己的双臂在上和下的过程中，都是有极大消耗。<p>

更为关键的一个问题是，在双杠上的时间越长，手掌上的汗渍就越多。<p>

汗渍多了之后，手就容易打滑，手掌面的摩擦力也随之下降。<p>

龙龙少女的异世界旅行  极品花都医仙  人世见  我在九叔世界里面努力加点修仙  重生我真没想当暖男  是谁唤醒了第四天灾  LOL：战队1胜8负让我首发了  我在警局打副本  大唐：开局打脸敌国公主  龙族：重启人生  秦政楚若曦  我的爱豆老婆  斗破：貔貅之主  金榜现世，举国求我迎娶女帝  逆天明末三十年  甲鱼修仙记  神针侠医  我的绝色女总裁  黑科技，从每日签到开始  巅峰神婿